PROGRAM DETAYLARI

12 Haftalık Full Paket

500,00 

Size Özel Antrenman Planı                                                                      Size Özel Beslenme Planı
Supplement Danışmanlığı
12:00 – 18:00 Arası Whatsapp İletişim
24 Saat VIP İletişim (+100 TL)

Temizle

Uzaktan Eğitim Fitness FULL Paket İçeriği:

– Size Özel Antrenman Programı

– Size Özel Beslenme Programı

– Supplement Danışmanlığı

– Whatsapp İletişim Desteği

Antrenman Programı

    • 12 haftalık uzaktan eğitim fitness FULL paketinizde tamamen size özel olarak hazırlanan, 12 hafta boyunca gelişiminiz ve değişiminiz ile doğru orantılı olarak zorluğu artan ve ilerleyen bir antrenman programı yer alır. Programınız hazırlanırken; vücut tipiniz, genel sağlık durumunuz, postürel değerlendirmeleriniz, hedefleriniz ve yaşam tarzınız göz önünde bulundurulur. En etkili ve özgün uzaktan eğitim fitness programları ile çalışırsınız.
    • FULL paket süresi boyunca yapılacak düzenli kontroller ve devamlı iletişim ile programda değişiklik ve düzenlemeler yapılır. Kolaydan zora giden sistemle her hafta kendinizi bir önceki haftaya göre daha ileri taşır ve kendi sınırlarınızı aşarak aşama kaydedersiniz.
    • Programınızdaki tüm egzersizler video destekli olarak, detaylı açıklamalar ve yapmanız gereken set – tekrar bilgileri ile size özel sayfanıza yüklenir, kolayca görüntüleyebilirsiniz.
    • Antrenman programınız sizi en sağlıklı şekilde, en hızlı ve etkili sistemlerle hedefinize ulaştıracaktır.

Beslenme Planlaması

  • Paketiniz boyunca maksimum verim için, hedefinize ve antrenman programınıza uygun bir beslenme planı takip etmelisiniz.
  • FULL paketiniz dahilinde, belirtmiş olduğunuz bilgilere ve hedeflerinize göre günlük kalori ihtiyacınız ile makro besin (protein, yağ, karbonhidrat) ihtiyaçlarınız detaylı olarak hesaplanır.
  • Hesaplanan kalori ve makro besin değerlerine uygun bir beslenme planlaması oluşturulur.
  • Beslenme programınızı size özel sayfanıza giriş yaparak kolayca görüntüleyebilirsiniz.
  • Beslenme programınıza %100 uyum ile devam etmenizi kolaylaştırmak için satın alma işlemi sırasında dolduracağınız formda mutlaka sevmediğiniz ve/veya alerjik olduğunuz besin gruplarını belirtin.

Supplement Danışmanlığı

  • Programınıza FULL pakette supplement danışmanlığı dahildir.
  • Supplement, yani gıda takviyesi kullanmak istemeniz durumunda, detaylı bir planlama yapılır. Kullanılacak takviyelerin porsiyonları ve doğru kullanım zamanları programlanır.
  • Supplement kullanımı hedefinize ulaşmanız için elbette zorunlu değildir.
Whatsapp İletişim Desteği
  • FULL paketinizin en cazip yönlerinden biri, koçunuz İrem Altuk ile belirli saatler içinde birebir iletişim hakkına sahip olmanızdır.
  • Hafta içi 12:00 – 18:00 saatleri arasında sorularınızı Whatsapp üzerinden iletebilirsiniz.
  • Zaman sınırlaması olmadan iletişim için, satın alma işlemi sırasında VIP İletişim seçeneğini ekleyebilir, hafta içi saat sınırını kaldırarak ve hafta sonu dahil sorularınızı sorabilirsiniz.