Vücut Kitle Endeksi (BMI)

Vücut Kitle İndeksiniz
?
Bu hesaplamalar ortalamalara dayanmaktadır.

Kalp Atış Hızı ile Harcanan Kalorileri Hesapla

Harcanan Kaloriler
?
Bu hesaplamalar ortalamalara dayanmaktadır.

Günlük Kalori İhtiyacınızı Hesaplayın

Hedef Günlük Kalori Alımı
?
Bu hesaplamalar ortalamalara dayanmaktadır.

One-Rep Max Hesaplama

One-Rep Max Sonucunuz
?
Bu hesaplamalar ortalamalara dayanmaktadır.